Voici cinq astuces pour ouvrir les sept chakras :
La méditation
Prenez du temps chaque jour pour méditer et vous concentrer sur chaque chakra individuellement.
Les postures de yoga : Pratiquez les postures de yoga qui se concentrent sur l'ouverture des chakras.
Les pierres de guérison : Utilisez des pierres de guérison associées à chaque chakra pour aider à l'ouverture et à l'équilibrage.
Les huiles essentielles : Utilisez des huiles essentielles associées à chaque chakra pour aider à l'ouverture et à l'équilibrage.
La respiration : Pratiquez une respiration profonde et consciente pour aider à l'ouverture et à l'équilibrage des chakras.
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